반응형 밥먹으면 졸린 이유1 식후 졸음: 그 원인과 해결 방법 많은 사람들이 식사를 한 후에 졸음이 오는 현상을 경험하고 있습니다. 이러한 식후 졸음은 일상생활에 불편함을 초래할 수 있으며, 종종 집중력 감소와 생산성 저하로 이어질 수 있습니다. 그러나 이 현상은 일반적이며, 해결책이 있습니다. 이 글에서는 식후 졸음의 원인과 그에 대한 해결책에 대해 살펴보겠습니다. 밥 먹으면 왜 졸린걸까? 점심을 먹은 후에 졸음이 오는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 이러한 졸음은 "식후졸음"이라고도 불리며, 다음과 같은 이유들이 그 원인이 될 수 있습니다: 소화 과정: 식사 후에는 소화 과정이 시작되어 에너지가 소모됩니다. 이로 인해 혈액 중의 에너지가 소화기관으로 흐르게 되고, 이는 일시적인 졸음을 유발할 수 있습니다. 인슐린 분비: 식사를 하게 되면 혈당이 증가하고,.. 2024. 4. 14. 이전 1 다음 반응형