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유산균 먹고 더 변비 생겼다고요? | 효과 없는 사람들의 흔한 실수 3가지 (2025 복용법 가이드)

“유산균 먹으면 화장실 잘 간다며?” 그래서 시작했는데... 오히려 배가 더 더부룩하고 화장실은 더 멀어졌다면? 그건 제품 탓이 아니라 ‘복용 실수’ 때문일 수 있습니다. 2025년 현재, 유산균 시장은 수십 가지가 넘고 몸에 맞는 제품을 먹어도 복용법을 잘못하면 효과가 반감되거나 오히려 변비가 더 심해질 수 있어요. 오늘은 실제 유산균 복용 후 변비가 생긴 분들의 사례와 함께왜 그런 현상이 생기는지어떤 실수를 피해야 하는지실전형 꿀팁으로 정리해 드립니다. 📌 지금 내 장에 맞는 유산균 제품 확인하기 1. 유산균 먹고 변비 생기는 3가지 흔한 실수 1-1. 공복에 유산균 섭취 → 위산에 죽는다?많은 사람들이 아침 공복에 유산균을 먹지만, 위산이 강한 상태에서 유산균이 제대로 장까지 도..

2025. 5. 31. 13:34

알아두어야할 정보

퇴사하고 바로 여행 갔다고 실업급여 끊긴다고요? | 실제 사례로 본 실업급여 정지 사유 & 주의사항 총정리 (2025년 기준)

“퇴사 후 너무 힘들어서 일단 여행 좀 다녀왔는데… 실업급여 자격 박탈이라니요?”구직급여는 ‘실업 상태에서 구직활동을 전제로’ 지급됩니다.그런데 해외여행, 장기 휴식, 연락두절 등이 확인되면 → 지급 정지 또는 자격 박탈이 발생할 수 있어요.지금부터 실업급여 정지된 실제 사례, 신고되는 조건여행 전 반드시 해야 할 신고법 → 모르면 끊기는 주의사항까지 전부 알려드릴게요. 📌 여행 전 실업급여 정지 조건 미리 확인하기 1. 퇴사 후 여행, 왜 실업급여가 끊길까? 실업급여 조건은 ‘적극적인 구직 활동 중’인 상태를 전제로 합니다. 조건내용 구직활동 필요 워크넷 이력서 등록, 면접, 교육 등 주기적 활동 연락 가능 상태 유지 고용센터 전화·문자 응답 가능해야 함 국내 체류 원칙 해외 출국 시..

2025. 5. 31. 13:15

알아두어야할 정보

실업급여 금액 이렇게 달라집니다 | 2025년 실업급여 모의계산기 사용법 & 실전 예시 총정리

“실업급여 얼마 받을 수 있는지 궁금하시죠?”내가 받는 실업급여는 **직전 평균임금 × 60%**로 계산되지만실제로는 ‘상한액·하한액’, ‘가입기간’, ‘이직사유’에 따라 → 받는 금액이 크게 달라질 수 있습니다.지금부터 2025년 기준 실업급여 모의계산기 사용법,실전 예시별 예상 금액실수 없는 신청 팁까지 총정리해 드릴게요. 📌 지금 내 실업급여 예상 금액 확인하러 가기 1. 실업급여 금액, 어떻게 계산되나요? (2025년 기준) 기본 계산식은 다음과 같습니다👇 더보기1일 실업급여액 = 평균임금 × 60% → 단, 상한액: 77,000원 / 하한액: 70% × 최저임금평균임금: 퇴사 전 3개월 월급 총합 ÷ 90일하한액 기준(2025): 약 66,000원상한액 기준(2025): 77..

2025. 5. 31. 12:22

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주차딱지 무시했다가 3배 더 냈다고요? | 2025 주차위반 과태료 연체 구조 & 가산금 폭탄 정리

“주차딱지 그냥 무시해도 되는 거 아냐?” 아닙니다. 요즘은 단순 주차위반 과태료도 연체되면 3단계로 올라가고,가산금 + 중가산금 + 징수절차까지 이어지며원래 금액보다 최대 3배까지 불어날 수 있습니다.지금부터 실제 고지서 기준으로 “언제 얼마까지 붙는지”, “연체 후 대처 방법은 뭔지” 한눈에 보기 쉽게 정리해 드릴게요. 📌 지금 내 과태료 얼마나 나왔는지 조회하기 1. 주차위반 과태료, 안 내면 어떻게 되나요? 주차딱지(즉시부과고지서)는 아래와 같은 구조로 처리됩니다:단계내용납부 시점 1단계 기본 과태료부과 후 30일 이내 2단계 가산금 3% 추가30일 초과 시 3단계 중가산금 매월 1.2% (최대 75%)31일 이후부터 매월 누적 예를 들어, 4만 원짜리 주차 과태료를 무시하..

2025. 5. 30. 11:53

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이마가 자꾸 간지럽고 붉어지면? | 지루성 피부염 vs 알레르기 정확히 구별하는 법

“최근 들어 이마가 자꾸 가렵고 붉어지는데, 왜 그런 걸까요?”뾰루지는 없는데 이마 피부가 따갑고 붉고가끔은 각질도 생기고화장하면 더 자극받는 것 같고...이런 증상, 단순 트러블이 아닐 수 있습니다. → 대표적인 가능성은 “지루성 피부염” 또는 “알레르기성 피부염”입니다. 지금부터 이 두 가지를 정확하게 구별하는 핵심 포인트와✔ 증상별 자가진단✔ 병원 안 가도 확인 가능한 체크리스트까지 모두 쉽게 정리해 드릴게요. 📌 내 피부 증상은 지루성일까 알레르기일까? 30초 자가 진단하기 1. 지루성 피부염 vs 알레르기 피부염, 어떻게 다른가요? 구분지루성 피부염알레르기 피부염 주요 부위 이마, 코 주변, 두피, 눈썹 접촉된 부위 국소적 증상 붉음 + 간지러움 + 번들거림 + 각질붉음 + 간..

2025. 5. 30. 11:23

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전기차도 자동차세 낸다고? | 2025 전기차 세금 감면 대상 & 할인 조건 완전 정리

“전기차는 세금 안 내는 거 아니었나요?” 전기차 구매를 고려하는 사람들 중 많은 분들이 이렇게 생각합니다. 하지만 2025년 현재,전기차도 자동차세를 냅니다.단, 기존 내연기관 차량보다 세금은 훨씬 적고 감면 대상도 따로 정해져 있어 확인만 잘하면 할인 혜택이 꽤 쏠쏠합니다.지금부터 2025년 전기차 자동차세 감면 대상과 실제 할인 조건까지 실전형으로 쉽고 명확하게 정리해 드릴게요. 📌 2025년 내 전기차 자동차세 감면 대상 확인하기 1. 전기차도 자동차세를 내야 하나요? 정답은 “네, 냅니다.” 단, 전기차는 배기량이 없기 때문에 ‘정액 방식’으로 자동차세 부과됩니다. 차량 구분부과 방식연간 세액 일반 내연기관차 배기량 기준 (1000cc, 2000cc 등)연 20만~100만 ..

2025. 5. 30. 11:09