봄 여름 가을 겨울 등산 안전수칙

봄 여름 가을 겨울 등산 안전수칙 알고 계시나요? 즐거운 산행을 위한 등산 안전수칙에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

봄과 여름 철 산행 안전수칙

봄철이 되면 , 꽃도 피고  날씨가 따듯해지면서 등산하시는 분들 많으실 겁니다. 봄철 산행 시 꼭 기억해둬야할 안전수칙을 확인하시고 등산하시길 바랍니다. 

봄철 산행시 에는 

• 지면이 얼었다가 녹았다 반복하기 때문에 땅이 미끄러워 낙상사고의 위험이 높아 발에 꼭 맞는 등산화를 착용해야 합니다.
• 산행 계획을 미리 짜야합니다.
• 비상시 대비 물품을 챙겨 산행하셔야 합니다.(랜턴, 우의, 보조 배터리, 상비약품, 초콜릿, 물)
• 해빙기에는 흙의 결속력이 떨어지기 때문에 약한 충격이나 진동에도 낙석이 발생될 수 있다는 점을 기억하셔야 합니다.
• 밝은 색 옷과 모자를 착용하시길 권장합니다.
• 일교차가 크기 때문에 체온을 유지할 수 있는 방풍복을 꼭 준비해서 산행하셔야 합니다.
• 하산이 늦어질 경우를 대비해 랜턴을 챙겨야 합니다.
• 등산 전 가볍게 몸을 풀어 몸과 마음에 적당한 긴장도를 유지해야 합니다.
• 혹시를 대비하여 등산로에 설치된 '119 산악 위치 표지판'을 미리 사진으로 찍어두시길 권장합니다.
• 벌과 뱀 물림에 주의하시길 바랍니다.

 

여름철 산행 시에는

• 산행 계획을 미리 짜셔야 합니다. (날씨를 미리 확인, 해지기 전에 하산)
• 지정된 숲길로 다니셔야 합니다. 
• 혹시를 대비하여 등산로에 설치된 '119 산악 위치 표지판'을 미리 사진으로 찍어두시길 권장합니다.
• 길을 잃었을 때네는 계곡을 피해 능선으로 대피하셔야 합니다.
• 폭우 시에는 높은 제대로 피신하셔야 합니다.
• 비상시 대비 물품을 챙겨서 산행하셔야 합니다.(랜턴, 우의, 보조 배터리, 상비약품, 초콜릿, 물)
• 배낭은 가급적이면 가볍게 하시는 것이 좋습니다.
• 충분한 수분을 섭취하셔야 합니다.(일사병, 탈수 증상 대비)
• 산행에 적합한 복장(가급적 반팔, 반바지 착용은 자제하셔야 합니다.)
• 벌쏘임에 주의하셔야 합니다. (산행 시 향이 나는 제품 은 사용 안 하시길 권장합니다.)
• 뱀 물림 주의하시길 바랍니다.
• 밝은 색 옷과 모자를 착용하시길 권장합니다.

 

 

가을과 겨울 철 산행 안전수칙

가을철에는 단풍 낙엽이 많이 떨어지기 때문에 돌이나 흙이 잘 보이지 않아 발을 헛디뎌 다치는 경우가 많습니다. 

• 발에 잘 맞는 밑창이 두꺼운 등산화를 착용
• 일교차가 크기 때문에 보온기능이 있는 옷을 입어야 합니다.
• 배낭은 무게는 최대한 줄이고, 손에는 짐을 들지 않는 것도 좋습니다.
• 비상시 대비 물품을 챙겨서 산행하셔야 합니다.(랜턴, 우의, 보조 배터리, 상비약품, 초콜릿, 물)
• 산행 시 벌쏘임에 주의하셔야 합니다. (향이 나는 제품은 사용하지 않으시길 바랍니다.)
• 뱀 물림 주의하시길 바랍니다.
• 낮이 짧아지는 가을철에 등산하실 때에는 산이 생각보다 빨리 어두워지기 때문에 일몰시간을 미리 알아두시고 하산하는 것이 안전합니다.
• 밝은 색 옷과 모자를 착용하시길 권장합니다.

 

 

겨울철 산행 안전수칙

겨울철 산행은 봄, 여름, 가을 산행 때보다 더 많은 주의가 필요합니다.

• 저체온증을 방지할 수 있는 기능성 복장 착용(방풍, 방한, 보온성, 방수성 등산복과 방한장갑, 방한 보자, 방수등산화)
• 겨울산은 얼어있는 등산로가 많기 때문에 미끄러움을 방지하는 아이젠을 필수로 착용하셔야 합니다.
• 등산스틱 이용
• 고열량 비상식량 준비하기 
• 보온병에 따뜻한 물 또는 차를 담아 먹으면서 체온 유지 하기
• 일기예보를 통해 날씨를 미리 확인합니다.
• 위급상황 시 연락할 연락처를 미리 알아두기
• 산행 계획 미리 계획하기
• 위급 상황이 생길 수 있기 때문에 혼자 보다는 여러 명 함께 움직이시는 것을 권장합니다.
• 얇은 옷 여러 벌로 보온 유지하기
• 무리한 등산코스 피하기

 

등산 시 도움이 되는 정보

• 통신상태가 좋지 않거나 통화가 불가능한 상황이라면, 문자로 사진이나 동영상을 첨부하여 내용을 입력하고 발 신번로 119호 문자 전송하면 접수된다고 합니다.
• 벌에 쏘였다면, 카드 등 모서리로 긁으면서 침을 제거합니다.(핀셋, 손가락으로 제거하지 않도록 유의) 그다음 세척 비누, 온수로 씻어주고 필요시 얼음팩을 활용합니다. (호흡곤란, 청색증 등 전신반응 주의하셔야 합니다.)
• 뱁에 물렸다면, 먼저 물린 자국, 환자상태를 확인합니다. 그다음 독이 퍼지는 것을 막기 위해 앉거나 누워 물린곳에서 5~10cm위를 묶어 정맥을 차단합니다. (독이 퍼지는 것을 막기위해 걷기 등 움직이는 행위, 말하는 행위를 자제하셔야 합니다.)